あなたはお肉好きですか？もしそうだとしたら、お肉の量を控えた方が良いのかもしれません。

なぜならば、American Journal of Clinical Nutritionという研究雑誌に投稿された研究で、赤い肉を食べることが死亡率に繋がるという恐ろしいことがわかったからです。スウェーデンで行われた7万5千人の男性女性を対象にした研究では、赤いお肉を食べることと人生の長さに関係性があるのかということが調べられました。

まず始めに、研究に参加している人はそれぞれの食生活、アルコール摂取量、喫煙、運動量等の生活についてのアンケートに答えました。その時、特に赤いお肉をどれほど摂取しているかということが調べられました。ちなみにここで言う赤いお肉には、ソーセージ、サラミ、豚肉、牛肉などが含まれています。

そして、研究者は15年後に同じ人を対象に調査をもう一度行ったのです。

その15年間の間に、7万5千人のうち1万6千人ほどの人が亡くなりました。また、その中でも年齢などを考慮した結果、赤い肉を食べない人に比べて毎日300グラムほどの赤いお肉を食べる人の方が平均的に2年も寿命が短くなっているということがわかったのです。

研究者は、赤いお肉の中でも豚肉や牛肉ではなく、ソーセージやサラミという様なプロセス食品の方が体に悪いだろうと結論づけています。ベジタリアンになれということではないですが、お肉は鶏肉等の白い肉を選んだ方が無難なのかもしれないですね。



http://woman.mynavi.jp/article/141003-183/
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1412389278/

赤いお肉を食べるといつか必ず死ぬ

毎日３００グラム　アホか。

そこまで考えなくても、事故や偶然で死ぬ

もともと外人と日本人では肉を食べる量が違うだろう
いつも思うが、こういう医学的な調査は正確なのか？
初めから筋書きがあって、望んだ通りの結果が出るように誘導されているような気がする

緑色のお肉は？

毎日300グラム赤い肉食べても２年しか違わないんじゃほとんどの人は関係ないやん

色んな要素が混ざりすぎた雑な研究で
赤い肉が犯人とという結論には到底いたらない。

誤差の範囲にしかみえないのだが
300gなのか300g以上も含むのか
300gよりも遥かに多く食べている層の統計も出してくれないと

毎日300グラムほどの赤いお肉を食べる人って、日本じゃそんなにいないぞ
上等の肉ならたまに200ｇで大丈夫

白米を食べ過ぎても糖尿病になって死ぬ
赤いお肉なら食べ過ぎて死んでも構わない

日本人にはどうでもいい情報だな

赤いお肉は体臭がきつくなるよね

毎日３００ｇも肉食べません。
しかもソーセージやサラミなら尚更です。

毎日300gはキツいな・・・
１週間分かも

赤味の肉は良くないってガン研の医者から聞いた
でも一方で長生きしてる人は肉たくさん食べてる人が多いんだよね
どっちにして好きなように生きるしかない

こんな生活習慣はヨーロッパ＆アメリカだけだろ

赤ウインナーもアウトか
でもたった2年差だろ
90歳で死ぬのと92歳で死ぬのに大差感じないけど

肉300gとかそりゃ死ぬわ

良質のたんぱく質は大切だよ　魚ばっかり肉ばっかり　どちらもよくない

そんなこと言ったらアメリカ人今頃死に絶えてるぞ

食い過ぎだろ。